Il Pranayama è una pratica yoga che permette di controllare il respiro. Il termine “prana” indica l’energia, il soffio vitale, il dinamismo presente in ogni essere. Attraverso gli esercizi di respirazione proposti da questa...
Tutti quanti respiriamo, se non lo facessimo non potremmo vivere! Eppure non tutti lo facciamo nel modo migliore. Imparare a respirare nella giusta maniera può rivelarsi di incredibile aiuto in moltissime situazioni e condizioni....
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Disturbi mentali e fisici, uno studio ne evidenzia le correlazioni
13 Dic, 2016
