http://www.megliosapere.info Salute, Medicina, Alimentazione e Benessere Mon, 06 Feb 2012 07:00:27 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.megliosapere.info/2011/10/insonnia/ http://www.megliosapere.info/2011/10/insonnia/#comments Thu, 06 Oct 2011 07:45:45 +0000 Giuseppe Iorio http://www.megliosapere.info/?p=5567 http://www.megliosapere.info/2011/10/insonnia/feed/ 1 http://www.megliosapere.info/2011/05/distrazioni-errori-dipende-alcuni-neuroni-addormentano/ http://www.megliosapere.info/2011/05/distrazioni-errori-dipende-alcuni-neuroni-addormentano/#comments Wed, 11 May 2011 07:53:13 +0000 Giuseppe Iorio http://www.megliosapere.info/?p=5027 http://www.megliosapere.info/2011/05/distrazioni-errori-dipende-alcuni-neuroni-addormentano/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2011/03/consigli-dormire-meglio/ http://www.megliosapere.info/2011/03/consigli-dormire-meglio/#comments Wed, 16 Mar 2011 07:00:52 +0000 Giuseppe Iorio http://www.megliosapere.info/?p=4728 http://www.megliosapere.info/2011/03/consigli-dormire-meglio/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2010/09/personalita-posizioni-nel-sonno/ http://www.megliosapere.info/2010/09/personalita-posizioni-nel-sonno/#comments Mon, 06 Sep 2010 07:30:47 +0000 MeglioSapere http://www.megliosapere.info/?p=3513
Specialisti del sonno ritengono che la posizione in cui una persona solitamente dorme possa offrire importanti indizi sulla personalità della stessa. Il professor Chris Idzikowski, direttore dello Sleep Assessment and Advisory Service, ha analizzato le 6 più comuni posizioni nel sonno ed ha stillato una lista dei tratti caratteristici associati alla personalità di chi ne è [...]]]> http://www.megliosapere.info/2010/09/personalita-posizioni-nel-sonno/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2010/06/insonnia-salute-mentale/ http://www.megliosapere.info/2010/06/insonnia-salute-mentale/#comments Sun, 20 Jun 2010 10:03:00 +0000 MeglioSapere http://www.megliosapere.info/?p=3368
Un paziente su 3 che si reca dal medico per problemi di insonnia soffre di un disturbo di salute mentale, nella maggior parte dei casi: depressione. Questo il risultato di uno studio condotto su 420 pazienti con problemi di insonnia. La Dr. Maria Jesus Cerecedo, coordinatrice del gruppo di Salute Mentale (semFYC), afferma che "si [...]]]> http://www.megliosapere.info/2010/06/insonnia-salute-mentale/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2010/06/yoga-migliora-sonno-qualita-vita/ http://www.megliosapere.info/2010/06/yoga-migliora-sonno-qualita-vita/#comments Mon, 07 Jun 2010 06:57:12 +0000 MeglioSapere http://www.megliosapere.info/?p=3335
Oltre la metà dei pazienti in trattamento per un cancro ha difficoltà a dormire. Ricercatori dell'Università di Rochester (Stati Uniti) affermano che praticare Yoga può significativamente migliorare la qualità della vita e del sonno in questi pazienti. Lo studio è stato presentato al meeting annuale della Società Americana di Oncologia Clinica (American Society of Clinical [...]]]> http://www.megliosapere.info/2010/06/yoga-migliora-sonno-qualita-vita/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2010/05/alimentazione-e-insonnia/ http://www.megliosapere.info/2010/05/alimentazione-e-insonnia/#comments Tue, 25 May 2010 10:05:33 +0000 MeglioSapere http://www.megliosapere.info/?p=3289
Chi, per qualche motivo, non ha mai passato una notte in bianco? Quando l'insonnia diventa una routine, andare a dormire diventa un dramma. Tuttavia, ci sono degli alimenti e delle bevande che possono favorire la fase dell'addormentamento e possono aiutare a riposare meglio. Alimentazione e Insonnia: Quali sono i cibi per dormire meglio? L'insonnia è [...]]]> http://www.megliosapere.info/2010/05/alimentazione-e-insonnia/feed/ 1