Vertebra Cervicale
Lavorare davanti al computer o seduti a leggere pratiche e documenti molte ore al giorno, stress, ansia e relative tensioni muscolari non fanno che peggirare la situazione delle nostre spalle e della parte alta della colonna vertebrale: le vertebre cervicali, sette vertebre che costituiscono l’asse di sostegno del collo e che sorreggono la testa.
Ovvio dire che una postura corretta è il miglior modo di intervenire ma non sempre è facile. Infatti le spalle e la muscolatura del collo non sono semplici da rilassare e quindi molto soggette a tensioni muscolari dovute ad ansia e stress.
