Taggato: sport

Attività fisica 0

Sport e Longevità

Se avete scelto il tennis come attività sportiva di riferimento, magari spinti dal desiderio di emulare i colpi elegantissimi di Roger Federer, il gancio mancino di Nadal, il rovescio bimane spolvera-righe di Djokovic, il...

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Calcio, attenzione ai colpi di testa

Cattive nuove chi gioca abitualmente a calcio: i colpi di testa, nel lungo periodo, possono danneggiare il cervello e provocare difficoltà cognitive. Il monito arriva dai ricercatori del Montefiore Medical Center di  New York,...

Attività Fisica 0

Vitamine e Attività Fisica

Per praticare una regolare attività fisica, rifornire il corpo di sola energia non è sufficiente! La selezione degli alimenti da integrare nella dieta dovrà essere scrupolosa e considerare le Vitamine e i sali minerali...

Attività fisica (maratona) 0

Attività fisica e intelligenza

I benefici dello svolgere una regolare attività fisica sono molteplici e ben noti, ma se eravamo convinti che fare sport facesse bene solo al corpo, bè, ci sbagliavamo! Uno studio dimostra che il fitness...

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Fare sport allunga la vita

Secondo uno studio pubblicato da un team di ricercatori del King’s College di Londra, fare attività fisica allunga la vita e rallenta l’inesorabile processo di invecchiamento. Come sia possibile che l’esercizio fisico possa avere...

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Buoni motivi per fare esercizio fisico

Svolgere un’attività fisica è veramente molto importante per la salute psicofisica di ogni persona! Non importa che pratichiate uno sport (calcio, nuoto, tennis, …) o semplicemente corriate al parco o facciate ginnastica dentro casa;...