Articoli con Tag: ‘stress’

Stress

Posted 04 mag 2009 — by MeglioSapere
Category Psicologia
Stress

Stress

Cos’è lo STRESS?
Lo stress è una risposta automatica e naturale del nostro organismo a situazioni mutevoli o pericolose. La nostra vita e il nostro ambiene è in costante cambiamento e per questo motivo un pò di stress è necessario; necessario per permetterci di reagire a affrontare ogni problema nel migliore dei modi.

In generale si crede che lo stress sia conseguente a una condizione esterna quando invece non è altro che uno stato mentale che si crea internamente a noi. Per questo ogni persona reagisce in modo diverso a condizioni che per altre persone non sarebbero stressanti.

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Esercizio yoga e consigli per la cervicale, il collo e le spalle

Posted 27 mar 2009 — by MeglioSapere
Category Yoga
Vertebra Cervicale

Vertebra Cervicale

Lavorare davanti al computer o seduti a leggere pratiche e documenti molte ore al giorno, stress, ansia e relative tensioni muscolari non fanno che peggirare la situazione delle nostre spalle e della parte alta della colonna vertebrale: le vertebre cervicali, sette vertebre che costituiscono l’asse di sostegno del collo e che sorreggono la testa.

Ovvio dire che una postura corretta è il miglior modo di intervenire ma non sempre è facile. Infatti le spalle e la muscolatura del collo non sono semplici da rilassare e quindi molto soggette a tensioni muscolari dovute ad ansia e stress.

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Il tremore essenziale

Posted 19 mar 2009 — by MeglioSapere
Category Disturbi, Glossario, Psicologia, S-Z

Che cos’è il tremore essenziale?
Il tremore essenziale è caratterizzato da un tremore persistente e bilaterale che interessa gli arti superiori e le mani, ma talora può essere limitato solo alla testa. L’esame obiettivo non mostra altri rilievi, in particolare non sono presenti segni neurologici o rigidità muscolare. Un dato curioso è il miglioramento dopo assunzione di alcolici.
Generalmente il tremore viene classificato come segue:

  • tremore a riposo, che è tipico del Parkinson e delle sindromi parkinsoniane
  • tremore posturale, che viene evidenziato facendo tendere le braccia in avanti al paziente e si ritrova nell’ansia, nell’alcolismo, nell’ipertiroidismo, nell’encefalopatia epatica, ma può essere presente anche negli anziani (tremore senile) oppure può non avere cause apparenti (tremore essenziale)
  • tremore intenzionale (o cinetico), che è tipico della patologia cerebellare e si evidenzia durante l’esecuzione di un movimento. Tuttavia anche il tremore essenziale può essere di tipo cinetico. Non è invece presente durante il riposo e quando il paziente dorme.

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