Taggato: umore

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La Meteoropatia

A moltissime persone capita di essere influenzate dalle condizioni meteorologiche: le giornate piovose e grigie tendono a rendere il nostro umore meno brillante, quelle soleggiate ad infondere entusiasmo. Ma gli effetti possono anche essere...

Le Noci 4

Alimentazione e Nervosismo

Il cervello consuma circa il 20% dell’energia che estraiamo dal cibo che mangiamo. I nutrienti che ricaviamo tramite l’alimentazione sono indispensabili per la memoria, la concentrazione ed il pensiero; tra questi i più importanti:...

Depressione 19

Alimentazione e Depressione

Cadere in depressione talvolta è tanto facile quanto vivere una vita stressante e piena di vizi e di eccessi. Per questo il modo migliore di affrontare il problema è quello di cercare di migliorare...