In qualsiasi tipo di attività ci si cimenti, la convinzione risulta essenziale per ottenere dei risultati migliori. Lo sport non fa eccezione. Se ne evince che le persone persuase del fatto che praticare una...
Quando si parla di Bollywood, si fa riferimento a quel settore dell’industria cinematografica indiana che produce film caratterizzati da elementi immediatamente riconoscibili: scene di danza che si avvalgono di coreografie molto dinamiche, scenografie imponenti,...
La colazione viene considerata dai nutrizionisti come un pasto essenziale, in quanto permette all’organismo di ricevere l’energia adeguata per compiere tutte le attività quotidiane con la giusta concentrazione e, inoltre, di distribuire in modo...
Buone notizie sul fronte della lotta contro la depressione, un disturbo dell’umore la cui diffusione è in costante aumento, anche a causa dei lunghi anni di crisi economica e sociale che stiamo attraversando. Secondo...
Con le giuste scelte a tavola, è possibile allontanare la depressione e l’ansia. Lo scrive il Washington Post, che ha raccolto in un articolo i risultati di una serie di studi sul rapporto tra...
Mangiare due Kiwi al giorno aiuta a ritrovare il buonumore e a sentirsi più energici. Questo il responso fornito da una ricerca scientifica che ha analizzato gli effetti del consumo quotidiano di questo frutto, originario...
Negli spot dei cereali e delle merendine per la colazione, ci vengono sempre mostrate famiglie che si ridestano col sorriso sulle labbra, coppie pronte ad affrontare la giornata con energia ed entusiasmo. Nella realtà,...
A moltissime persone capita di essere influenzate dalle condizioni meteorologiche: le giornate piovose e grigie tendono a rendere il nostro umore meno brillante, quelle soleggiate ad infondere entusiasmo. Ma gli effetti possono anche essere...
Il cervello consuma circa il 20% dell’energia che estraiamo dal cibo che mangiamo. I nutrienti che ricaviamo tramite l’alimentazione sono indispensabili per la memoria, la concentrazione ed il pensiero; tra questi i più importanti:...
Cadere in depressione talvolta è tanto facile quanto vivere una vita stressante e piena di vizi e di eccessi. Per questo il modo migliore di affrontare il problema è quello di cercare di migliorare...
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Disturbi mentali e fisici, uno studio ne evidenzia le correlazioni
13 Dic, 2016
