Consigli per dormire in aereo
Se dovete affrontare un lungo viaggio in aereo, dormire per qualche ora vi farà sembrare meno lunga la durata del volo e vi permetterà di giungere a destinazione più brillanti e riposati. Alcuni piccoli accorgimenti...
Taggato: viaggi
Una nuova tecnica per contrastare il Jet lag
Quando si viaggia in aereo e si attraversano più fusi orari in poco tempo, vengono alterati i ritmi circadiani del nostro organismo, che regolano il nostro orologio biologico. Questo fenomeno, definito “Sindrome da Jet...
