Siamo abituati a pensare che la polverina giallastra contenuta nei fiori, comunemente nota come Polline, sia essenzialmente l’alimento prediletto dalle api. In realtà, studi recenti sembrano dimostrare che, lungi dall’essere un cibo adatto...
Originaria dell’America meridionale, da cui fu esportata in Europa nel Cinquecento, la Patata (Solanum tuberosum) è una pianta perenne appartenente alla famiglia delle Solanaceae. I tuberi costituiscono la parte commestibile della pianta. La buccia,...
Capita frequentemente, soprattutto durante i periodi di stress, di non riuscire a concentrarsi. Ci si accorge di aver letto due o tre pagine con la mente altrove, oppure si sta davanti al computer a...
I semi di girasole come i semi di lino ,di canapa ecc appartengono al gruppo dei semi oleosi. Per uso alimentare sono di facile reperibilità nei supermercati, erboristerie e negozi bio. I semi di girasole hanno...
La Vitamina C (acido ascorbico) è essenziale per il nostro organismo da diversi punti di vista: contribuisce a rendere più efficiente il sistema immunitario, la sua azione antiossidante nutre e mantiene elastica la pelle,...
Per praticare una regolare attività fisica, rifornire il corpo di sola energia non è sufficiente! La selezione degli alimenti da integrare nella dieta dovrà essere scrupolosa e considerare le Vitamine e i sali minerali...
Torniamo a parlare di Vitamine con questo secondo articolo su: Le Vitamine Idrosolubili. Come dice il nome stesso (Idrosolubile) stiamo parlando di vitamine che sono solubili in acqua. Fanno parte di questa categoria le...
Nell’ambito dell’alimentazione, le vitamine vengono spesso avvolte dal mito e gli si attribuiscono proprietà senza fondamento. Quando ci si sente stanchi e affaticati subito si pensa a ricorrere ad un integratore multivitaminico. Contrariamente alla...
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Disturbi mentali e fisici, uno studio ne evidenzia le correlazioni
13 Dic, 2016
