http://www.megliosapere.info Salute, Medicina, Alimentazione e Benessere Mon, 06 Feb 2012 07:00:27 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.megliosapere.info/2011/12/carenza-vitamina-c-rischio-cuore/ http://www.megliosapere.info/2011/12/carenza-vitamina-c-rischio-cuore/#comments Fri, 02 Dec 2011 07:00:42 +0000 Giuseppe Iorio http://www.megliosapere.info/?p=5791 http://www.megliosapere.info/2011/12/carenza-vitamina-c-rischio-cuore/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2010/04/vitamine-attivita-fisica/ http://www.megliosapere.info/2010/04/vitamine-attivita-fisica/#comments Thu, 22 Apr 2010 09:46:34 +0000 MeglioSapere http://www.megliosapere.info/?p=3102
Per praticare una regolare attività fisica, rifornire il corpo di sola energia non è sufficiente! La selezione degli alimenti da integrare nella dieta dovrà essere scrupolosa e considerare le Vitamine e i sali minerali che verranno persi in abbondanza durante l'esercizio. Infatti, durante lo sforzo fisico, il corpo diventa un grande consumatore di Vitamine, necessarie [...]]]> http://www.megliosapere.info/2010/04/vitamine-attivita-fisica/feed/ 0 http://www.megliosapere.info/2010/03/vitamine-idrosolubili/ http://www.megliosapere.info/2010/03/vitamine-idrosolubili/#comments Wed, 31 Mar 2010 10:33:42 +0000 MeglioSapere http://www.megliosapere.info/?p=2992
Torniamo a parlare di Vitamine con questo secondo articolo su: Le Vitamine Idrosolubili. Come dice il nome stesso (Idrosolubile) stiamo parlando di vitamine che sono solubili in acqua. Fanno parte di questa categoria le Vitamine del Gruppo B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12) e la Vitamina C (Acido Ascorbico). Le Vitamine Idrosolubili [...]]]> http://www.megliosapere.info/2010/03/vitamine-idrosolubili/feed/ 1 http://www.megliosapere.info/2010/03/vitamine/ http://www.megliosapere.info/2010/03/vitamine/#comments Wed, 31 Mar 2010 09:24:16 +0000 MeglioSapere http://www.megliosapere.info/?p=2983
Nell'ambito dell'alimentazione, le vitamine vengono spesso avvolte dal mito e gli si attribuiscono proprietà senza fondamento. Quando ci si sente stanchi e affaticati subito si pensa a ricorrere ad un integratore multivitaminico. Contrariamente alla credenza popolare, le vitamine non forniscono energia. Le vitamine sono sostanze organiche presenti negli alimenti e svolgono un ruolo essenziale nei [...]]]> http://www.megliosapere.info/2010/03/vitamine/feed/ 6