Ottime notizie per chi vorrebbe praticare Yoga ma è troppo pigro per dedicarsi con costanza alla disciplina. Secondo Vyda Bielkus, co-fondatrice della “Health Yoga Life” di Boston, c’è speranza anche per chi vorrebbe, letteralmente,...
Tra gli svariati benefici apportati dallo Yoga, si può annoverare anche un miglioramento della propria vita sessuale. In particolare, le prestazioni sessuali traggono consistente giovamento dalla pratica del cosiddetto “Partner Yoga”, un metodo che...
Ci siamo occupati svariate volte dei benefici che lo Yoga, la millenaria disciplina di origine indiana, apporta all’organismo e alla mente. Non manca, però, chi nutre scetticismo nei confronti di questa pratica, ritenendola magari...
Forme di malessere fisico, come il dolore cronico, il mal di schiena e il mal di testa, oppure psichico, come la depressione, l’ansia e lo stress: svariate ricerche scientifiche hanno dimostrato sperimentalmente come lo...
Solo poche settimane fa, sulla rivista scientifica “The Journal of Pain” era apparso uno studio che stabiliva gli effetti positivi dello Yoga sul dolore cronico al collo. A distanza di pochissimo tempo, arriva una...
Il Dolore Cronico, nel nostro Paese, è un problema molto più diffuso di quanto non si immagini. Si stima che a soffrirne siano oltre 13 milioni di italiani, il 40% dei quali afferma di...
Una delle novità più recenti ed interessanti in fatto di benessere è lo Yoga Walking, una pratica che costituisce la sintesi tra la millenaria disciplina orientale e la camminata nordica, o nordic walking, che arriva...
Lo Yoga è un formidabile antistress, come dimostrato ormai da decine e decine di studi. Ma le conferme, specialmente quando analizzano meglio i meccanismi attraverso i quali la pratica yoga agisce sull’organismo, sono sempre...
Nuove conferme dei benefici psichici e fisici connessi alla pratica della meditazione arrivano dall’Australia, in particolare dall’Università di Sidney, dove un gruppo di studiosi, coordinati dal dottor Remesh Manocha, ha realizzato una ricerca finita...
Lo Yoga è costantemente al centro dell’attenzione della ricerca scientifica per gli innumerevoli benefici che apporta al nostro corpo e alla nostra mente. Le virtù terapeutiche più spesso comprovate dagli studi clinici riguardano l’efficacia...
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Disturbi mentali e fisici, uno studio ne evidenzia le correlazioni
13 Dic, 2016
